Roční archív: 2015


Čínské cvičení s holí ‪ JIANGAN‬ – skvělý doplněk Nordic Walking

Čínské cvičení s holí ‪ JIANGAN‬ se skvěle doplňuje s Nordic Walking, jehož hůlky lze proto vyborně využít.   Základní sestava 16 cviků která komplexně procvičí celé tělo trvá asi 30 min. Je stejně elegantní a prospěšné jako populární Tai Chi, ale na rozdíl o něj je Jiangan v Česku […]

JIANGAN‬

Prášky

Vyplatí se výživové doplňky na hubnutí ?

Tak mi přišel nevyžádaný newsletter na přírodní doplňek na hubnutí, konkrétně na Fenuprim.Co slibuje? Můžete jíst bez změny diety a stravovacích návyků sacharidy a tuky a budete hubnout, neboť blokuje jejich přeměnu na tuky (u sacharidů) nebo vstřebávání (u tuků). Na první pohled ideál, co víc si přát.


Právo na informace o výživových hodnotách podle EU ?

Možná jste zaregistrovali, určité změny ve značení potravin na etiketách, a v restauracích zase povinnost uvádět alergeny. To vše je důsledek Nařízení Evropského parlamentu a rady (EU) Č. 1169/2011 ze dne 25.října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům (dále jen Nařízení), na jehož základě byla přijata novela zákona o potravinách č. 110/19997 Sb. – zákon č.139/2014 Sb.

EU zblízka

sacharin

Umělá sladidla mohou paradoxně zvyšovat riziko obezity a diabetu II.typu (cukrovky). Jak a proč ?

V současné době je silně rozšířeno a doporučováno použití umělých sladidel pro jejich téměř nulový obsah energie (nekaloričnost) jako výborná alternativa k běžnému cukru (sacharoze) právě lidem s nadváhou, obezitou a diabetem. Tato zažitá praxe dostává vážné trhliny díky nedávné studii izraelských vědců publikované v prestižním časopise Nature v minulém roce.


Skryté chyby při hubnutí aneb záludné večírky

Snažíte se stravovat zdravě a s mírou a přesto se Vám nedaří hnout s váhou? Rádi večer posedíte s přáteli nebo s přítelem, či manželem u skleničky vína, piva s něčím malým a zdravým? Nemám na mysli chipsy, brambůrky, uzeniny a další snacky, o kterých víte, že nejsou zdravé a obsahují skryté tuky. Mám na […]

Party